• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 20
Аватар Мария Алексеевна Гоманько

Мария Алексеевна Гоманько

Была в сети 3 дня назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Выезд к клиенту
Москва,
Истра,
Красногорск,
Химки,
Барвиха

О себе

Повышаю качество жизни с помощью тренировок: исправляю осанку, снимаю боль в суставах и спине, улучшаю гибкость (в том числе и при грыжах и протрузиях) Тренирую по принципу «Все влияет на все». Работаю с теми, кто хочет прийти в форму и восстановить здоровье. Тренирую дома и на свежем воздухе)

Тренировки по кинезиофитнесу, стретчингу и йоге. Комбинирую разные направления под цели клиента. Работаю индивидуально: за 4 года не провела ни одной одинаковой тренировки.

Ко мне обращаются, чтобы привести себя в форму без вреда для здоровья. Например, если после ходьбы болят колени, ночью сводит икры или болит поясница. Помогу стать подвижным и здоровым, но не завернуться в узел или сесть на шпагат.

Если вам нужен тренер, чтобы заставлять заниматься и уматывать до последнего, то я не смогу помочь. Я против насилия над собой в виде бешеных сушек и ненормальных нагрузок. Мой принцип — к телу с любовью.

Для меня важно, чтобы после занятий человек стал более здоровым. Буду рада с вами заниматься, если вы цените свое здоровье и хотите его приумножить.

Образование

Семинар по программе «Подвесной и ротационный тренинг. Базовые и продвинутые техники» (презентер: Антон Шапочка)2018 г.
Подтверждено документом
Семинар по программе «Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов» (презентеры: Антон Шапочка, Анна Воронина)2019 г.
Подтверждено документом
Семинар по программе «Грыжи и тренировка при болях в спине «тянуть нельзя закачивать!» (презентер: Антон Шапочка)2019 г.
Подтверждено документом
Семинар по программе «Функциональная анатомия. Нижние конечности» (презентеры: Антон Шапочка, Анна Воронина)2019 г.
Подтверждено документом
Семинар по программе «Функциональная анатомия. Корпус и верхние конечности» (презентеры: Антон Шапочка, Анна Воронина)2019 г.
Подтверждено документом
Семинар «МФР: Update», повышение квалификации по миофасциальному релизу и самомассажу, автор: Антон Шапочка2019 г.
Подтверждено документом
Семинар по RumbleRoller, базовый курс обучения (презентер: Антон Шапочка)2019 г.
Подтверждено документом
Семинар по программе «Квест по телу. Таз и позвоночник» (презентер: Антон Шапочка)2020 г.
Подтверждено документом
Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии, программа «Прикладная кинезиология (базовый курс реабилитации)», курс «Кинезиофитнес»2020–2021 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт работы тренеромс 2016 г. (8 лет)
Подтверждено документом
На сервисе с апреля 2018 г. (5 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается спортом с 2002 года2002 г.
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, инструктор групповых программ по направлению «стретчинг и здоровая спина»2016 г.
Курс подготовки преподавателя контактной (парной йоги) в Школе контактной йоги2016 г.
Профильное Курс подготовки специалиста по телу Fresh Yoga&Fit2017 г.
Участие в ежегодной конвенции Coach Club by MFitness2019 г.
Семинар «Соматика 2», автор Антон Шапочка2019 г.

Фотографии12

Услуги и цены

20%
5 занятий - 12000 (по 2400/занятие)

Может быть доплата за выезд к клиенту (в зависимости от удаленности) и скидки за оплату нескольких занятий
3000 /60 мин.

3000 /ч

Может быть доплата за выезд к клиенту (в зависимости от удаленности) и скидки при оплате нескольких занятий
3000 /60 мин.

Может быть доплата за выезд к клиенту (в зависимости от удаленности) и скидки при оплате нескольких занятий одновременно
3000 /60 мин.

Может быть доплата за выезд к клиенту (в зависимости от удаленности) и скидки при оплате нескольких занятий
3000 /50 мин.

4000 /ч
Все услуги и цены 14
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
19
1
0
0
0
Сначала новые
Олег

Пять с плюсом

Йога
Мария очень хороший специалист, внимательный, не упускающий ни одной мелочи.
Мария Гоманько
Мария Гоманько
Ответ специалиста
Спасибо большое!
Владимир

Пять с плюсом

Йога
Очень понравились занятия с Марией. Начал гораздо тоньше чувствовать тело. Проблемные моменты стали уходить.
Мария
Фитнес
Игорь
Йога
Юлия

Пять с плюсом

TRX
Совершенно потрясающие занятия. Очень вдумчивый, осознанный подход у Марии.
Алексей

Пять с плюсом

Стретчинг
Все отлично.
Зал Штанги
TRX
Константин

Пять с плюсом

Стретчинг
Замечательный инструктор,рекомендую.
Тогжан

Пять с плюсом

Мария пунктуальный и квалифицированный специалист. Она смогла подобрать подходящую тренировку с учетом всех моих требований. Если Вы ищете грамотного тренера, то однозначно это она. Спасибо
Navin

Пять с плюсом

Фитнес
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».