• О специалисте
  • Фотографии и видео
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 29
Аватар Алена Сергеевна Степанова

Алена Сергеевна Степанова

Была в сети вчера в 07:56
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Промышленный
Выезд к клиенту
Смоленск

О себе

Занятия онлайн — обучайтесь находясь в любой точке мира!
Обучение, консультации, занятия:
Йога — асаны, пранаямы, медитации, созерцания, динамические комплексы.
Для начинающих и любителей.
Танцевальные направления:
• Bellydance (танец живота)
• Современные танцевальные направления
• Дополнительно танцы: Арский, Сакральный, Кхмерский, Испанский.
Смоленск — Москва, возможны занятия в зале.

Опыт обучения более 10 лет.
Преподаватель классических, современных, восточных танцев;
Инструктор-методист по йоге;
Инструктор по фитнесу, стретчингу.

Профессиональная танцовщица, преподаватель с 2001 года. Модель, актриса театра и кино. Чемпионка России по современным танцевальным направлениямв номинациях: народный танец (испанский) — золото; Belly Dance: соло — серебро, бронза, бронза; трио — серебро; формейшн — золото, серебро (дипломы от ОРТО, 2001, 2002, 2003 гг.). Золотой призер Международного Турнира по Йоге.
Обучалась и проходила мастер-классы у мастеров своего дела, как в России, так и за рубежом: Татьяна Федяева (Нур), Ари Суфит, Ари Савантэ, Мэй, Мина и др.

За мою работу лучше всего говорят отзывы моих учеников ниже в анкете:))
С 2019 года активно провожу занятия онлайн. Ученики выбирают онлайн занятия из-за доступности, удобства и выгодности цены! Обучайтесь находясь в любой точке мира!
Клиенты занимаясь онлайн получают отличные результаты! На занятии с вами работает живой преподаватель, следит за вашими движениями, поправляет и выстраивает, как и в обычном занятии. Десятки моих учеников смогли достичь и превзойти ожидаемые результаты))

Составляю для учеников индивидуальный план занятий. На моих занятиях ученик поэтапно и методично осваивает тонкости выбранного направления. Дополнительно, в занятия по танцам, включены азы актерского мастерства и дефиле. После изучения базовой техники учимся работать с аксессуарами и доп. техники разных стран, фолк. С удовольствием пообщаюсь подробнее и подберу для вас оптимальный индивидуальный план занятий и время.

Обучение. Танцевальные направления:
✅DanceMix (танцы современные) для детей 👩‍👧‍👧👨‍👧‍👦 и взрослых.
✅Йога начинающий и продвинутый уровень🧘‍♀️
✅Танец на высоких каблуках 💃🏻
✅Bellydance (танец живота) 🌟 Египетский стиль, Арабский, Турецкий, Европейский.
Работа с аксессуарами:
Трость
Свечи
Крылья (французская техника с большой косынкой)
Кинжал (один, два меча)
Вейлы (веера)

✅Народный «Испанский» танец
Работа с юбкой, веером, косынкой.
✅Арский танец, Сакральный танец, Кхмерский танец.
✅Телесно-ориентированная практика «Ритмы 5 Стихий»
✅СТРЕЙЧИНГ🤸 - растяжка, гибкость, шпагат, укрепление мышц, основы самомассажа.
✅ Актерское мастерство, ораторское искусство.

Смоленск — Москва, возможны занятия в зале.

Люблю свое дело и делаю это профессионально. Обращайтесь.

Образование

Модельная школа Вячеслава Зайцева, курсы дефиле2004 г.
Институт психологии, психолог, преподаватель психологии (красный диплом)2007–2013 гг.
Подтверждено документом
Университет риторики и ораторского мастерства, курсы ораторского искусства2009 г.
Инструктор по йоге, Институт йога гуру Ар Сантэма2013 г.
Подтверждено документом
Специалист по биомеханике2021–2022 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Студия театра-танца «Шивадар», ведущая солистка ансамбля, младший преподаватель танцев2000–2013 гг.
Фитнес-центр «Эспада», инструктор групповых программ2010–2013 гг.
Велнес центр «Ребис», инструктор групповых программ2012–2013 гг.
Организатор и ведущий преподаватель телесно-ориентированной практики «Ритмы 5 Стихий»с 2014 г. (9 лет)
На сервисе с августа 2020 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Достижения

Бронзовая призерка конкурса восточного танца международного фестиваля «Dance Fest», диплом от международной федерации восточных танцев2013 г.
Подтверждено документом
Золотой призёр Международного турнира по йоге в г. Липецке в номинациях: «Классическая йога. Обязательная программа», «Классическая йога. Произвольная программа», «Динамическая йога. Индивидуальная программа»2015 г.
Подтверждено документом

Дополнительная информация

Курсы актерского мастерства и дефиле (частный педагог, ведущий преподаватель курсов в модельных агентствах Москвы Рустамова Л.О.)с 2004 г. (19 лет)
Основные работы в кино: «Родители-дети», главная роль; «Счастливы вместе», эпизодическая роль; «Не ври мне», вторая главная роль; «Русская», эпизодическая роль; «Бес в ребро», эпизодическая роль; «Адвокат», эпизодическая роль
Работы в модельном бизнесе: показ мод в г. Ярославль, фотороман в журнале Cool издательства burda
2009 год – мастер-класс по Belly Dance на инновационном форуме «Селигер». 2011 год – мастер-класс по Belly Dance в культурно-образовательном туристическом центре «ЭТНОМИР» на фестивале «Вегфест»
Тренинги и мастер классы на фестивалях OpenVision, «Вегфест» (2011, 2012, 2013, 2014 гг.) Ведущая вечеринок здорового образа жизни «Вега-пати» (2013 г.)

Фотографии87

Видео1

Документы и сертификаты1

Услуги и цены

10%
За приобретение абонемента от 8 занятий

Зависит от вида занятий, индивидуальности подхода
5002500 /ч

Зависит от вида занятий, индивидуальности подхода
5002500 /ч

Зависит от вида занятий, индивидуальности подхода
5002500 /ч

Зависит от вида занятий, индивидуальности подхода
от 1500 /ч

Зависит от вида занятий, индивидуальности подхода
5002500 /ч

Зависит от вида занятий, индивидуальности подхода
5002500 /ч
Все услуги и цены 28
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
27
1
0
0
1
Сначала новые
Ирина

Пять с плюсом

Стретчинг
Все прошло отлично! Видно, что у тренера большой опыт и профессиональные знания. Очень понравилось спокойное ведение. Занятие удобно и понятно организовано.
Буду продолжать заниматься!
Алена Степанова
Алена Степанова
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв! Очень приятно, что Вам понравилось! С удовольствием продолжу занятия с Вами!
Юлия Пономарева

Пять с плюсом

Йога
👍
Алена Степанова
Алена Степанова
Ответ специалиста
Благодарю! Рада продолжить занятия с Вами.
Ксения

Пять с плюсом

Танец живота
Всё понравилось, хорошо и доступно объясняла.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Мария

Пять с плюсом

Танцы
Специалист зарекомендовал себя с лучшей стороны. Профессиональный педагог, который работает на результат. Рекомендую Алёну для занятий, нашла подход к ребёнку, который весь вечер говорит восторженно о преподавателе. Спасибо, Алёна! 🌺
Юлия

Пять с плюсом

Танец живота
🌺Прекрасный преподаватель по танцам! Занимаюсь несколько месяцев, с нуля, до этого никогда не танцевала. Уже вижу свой прогресс, танец начинает становиться частью моей жизни и это очень круто!! Я получаю большое удовольствие от занятий. Алена очень хорошо объясняет и показывает движения пока я не четко пойму. Мы тренируемся, пока я не сделаю движение правильно и красиво- до результата. Занятия проходят в приятной обстановке, с хорошим настроением. В общем, заниматься с Аленой — одно удовольствие! Очень рекомендую! 👏
Алена Степанова
Алена Степанова
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв, Юлия! Очень приятно, что вам нравятся наши занятия. С такими замечательными учениками, как вы, работать одно удовольствие! К тому же, у вас талант, вы быстро обучаетесь, красиво и качественно исполняете движения. У вас замечательно все получается! Главное продолжать, заниматься и включать танец в повседневную жизнь.
Евгения Костицына
Йога
Спасибо!
Алена Степанова
Алена Степанова
Ответ специалиста
На здоровье:) буду рада новым встречам;)
Ирина

Пять с плюсом

Йога
Хочу выразить благодарность Алёне за наши занятия. Мне все очень нравится. Алёна профессионал своего дела, есть большой выбор занятий и всегда можно подобрать что то под настроение. Мне нравятся танцы и йога. Занятия проходят в очень комфортной атмосфере, не смотря на то, что приходится работать с телом, после занятий ощущаю прилив энергии и отличное настроение. Алёна, большое спасибо!
Екатерина

Пять с плюсом

Йога для женщин
Елена
Танцы
Дарья

Пять с плюсом

Стрип-пластика
Алена просто супер преподаватель! Объясняет все вплоть до малейших деталей о теле/психологии, что влияет на результат в танце. Доброжелательная, приятная и профессиональная девушка! Занятия онлайн оказались ничуть не менее эффективными, тк Алена даже через камеру видела все мои огрехи и помогала выполнить движение правильно до тех пор, пока у меня не получалось. Большое спасибо за ваш труд, знания и профессионализм!
Алена Степанова
Алена Степанова
Ответ специалиста
Благодарю за такой подробный отзыв! Очень приятно делиться знаниями с учениками, которые стремятся к самосовершенствованию. Рада долгосрочному сотрудничеству!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».