Вера Шмак

Вера расположила к себе понимание моей ситуации, опытом и глубокими знаниями. А ещё она всегда делает больше, чем ожидаешь. Такие специалисты редкость!

Вера очень грамотный специалист. Всё понравилось! Рекомендую.

Понравился подход. Очень грамотный специалист. Все доступно и понятно объясняет, отлично расслабляет тело, зажимы. Было всего 3 встречи, но запомнились навсегда. Обязательно буду заиматься с Верой 2 раза в неделю

Отличный специалист

Очень внимательный и профессиональный специалист, всем рекомендую.

Очень, очень рекомендую Веру! Прекрасный специалист и очень солнечный человек!

Отзывы ранее написанные полностью подтвердились. Внимательный специалист, задаёт много вопросов, много информации рассказывает.

Все прошло хорошо. Очень круто что приезжают на дом, очень удобно , спасибо

Задача: коррекция вальгусной деформации стоп. Вера предложила понятный комплекс упражнений для самостоятельной работы со стопами. Также она дала рекомендации по коррекции осанки. Благодарю и рекомендую этого тренера.

Все понравилось, тренер провела тренировку согласно моим пожеланиям.

Вера потрясающий специалист, принесшая с собой уникальное сочетание всех плюсов классического подхода "старой школы" и лучших моментов из "современных практик". К моему запросу она отнеслась очень вдумчиво, разработала индивидуальную программу и подобрала упражнения, которые дали прекрасный результат: я чувствую себя гораздо лучше, стал более гибким не только физически, но и духовно!

Очень крутой тренер, рекомендую! Внимательный, деликатный, прислушивается к пожеланиям, в общем, все отлично!

Мой диагноз - протрузии в поясничном отделе позвоночника . На Профи нашла Веру - профессионала с большим опытом работы , серьезным и внимательным тренером , добрым и тактичным человеком .
Уже с первого занятия поняла , что я в надежных руках Специалиста !
Индивидуальная программа , нескончаемое количество несложных упражнений , растяжек и ! вера в результат
Очень важно выполнять упражнения без ошибок , поэтому Вера четко и подробно объясняет какие мышцы должны работать в каждом упражнении и как правильно дышать .

Боли в спине прошли, подтянулись мышцы , улучшилась осанка и настроение ! Ура ! Появилось желание заниматься каждый день

Большое спасибо Вера .

Все прошло на отлично. Что хотел то и получил.

Очень вдумчивый и внимательный подход к проблемам

Занимаюсь с Верой месяц. Все нравится. Пунктуальная, всегда приезжает вовремя, внимательная, слышит обратную связь, готова менять структуру занятия под конкретный день и ситуацию.

Продолжаем заниматься, ребёнку нравится. Вера нашла общий язык с подростком.

Вера провела для меня тренировку по скандинавской ходьбе. Доступно объяснила технику, к концу тренировки у меня уже получалось.
Так же Вера вникала в мой запрос и реализовала все пожелания в тренировке. Дала дополнительные рекомендации по тренировкам в зале.
Рекомендую специалиста.

Вера произвела на меня приятное впечатление, но не сложилось как то .Одна звезда минус -не понравилось ,что часто смотрела на время

Благодарю. Все отлично.

У дочки проблема с осанкой. Искал специалиста, который найдет подход к подростку, объяснит как устроено тело, научит упражнениям, создаст мотивацию к изменениям. Вера начала работу очень деликатно и дело пошло. Идем маленькими, но уверенными шагами. Профессионализм Веры, пунктуальность, ориентировка на результат - на пять с плюсом.

Хочу выразить большую благодарность Вере. Заболнивый, чуткий профессионал своего дела. Занималась с моим сыном - была цель убрать боль в спине и поставить программу занятий. Приятный бонус - ребенок стал ещё и в школе одни пятерки по физкультуре получать.

Обязательно возобновлю тренировки

Отличный специалист! Все супер, очень понравилось!!!

Тренировка прошла хорошо

думаю, что на каждого тренера свой ученик, мне подошел характер и подача. Но это лично мое мнение.

Вера очень хороший специалист и приятный в общении человек. У нас не возникло никаких проблем, я абсолютно довольна выбором тренера.

Очень грамотный специалист. На понятном для меня языке объяснила причины моих недугов, на первом же занятии помогла снять боль. Очень инициативно и дотошно подходит к изучению проблем пациента, чтобы корректно выстроить программу занятий. Также очень приятный собеседник и наставник. Буду продолжать курс с ней

Компетентный и располагающий к себе специалист, сразу выявила проблемные зоны и начала с ними работать.

гибкий график занятий, ненапряжная атмосфера занятий, за месяц заметный результат (в том числе отмечено моим ортодонтом по мышцам лица и шеи)

Вера очень профессиональный тренер и комфортный в общении человек.

Я решила заняться скандинавской ходьбой и просмотрев кучу роликов я поняла, что все не так уж просто и без тренера не обойтись. В результате поисков я обратилась к Вере и очень этому рада!
Вера очень вдохновенно и при этом легко и незаметно погружает в технику и внимательно относится к человеку, который сейчас пытается овладеть совершенно незнакомым ( а в моем случае и непривычным ) занятием. За 3 занятия техника укладывается в голове и в теле еще и с распределением и управлением нагрузкой во время скандинавской ходьбы. Остается только этим пользоваться :)
Еще могу отметить такие важные моменты, как:
- пунктуальность
- понятное объяснение
- выстраивание структуры тренировки
- простые но очень эффективные упражнения на растяжку, которую легко сделать на улице рядом с обычной лавочкой
- привозит свои палки с регулировкой по высоте ( очень важно,пока нет своих)
Очень рекомендую! С помощью Веры я влюбилась в скандинавскую ходьбу!

Занимались 7 раз. Вера - эксперт своего дела, точно знает как и для чего выполнять какое упражнение, т.к. в моём случае результат в виде исчезновения болей при выполнении бытовых движений был достигнут уже с первой тренировки и после каждой новой тренировки я чувствую улучшения в состоянии мышц. Знает как работать с большим количеством инвентаря под любой бюджет. Профессиональна и приятна в общении. Очень хороший тренер!

Вера - отличный специалист, открывший для меня мир TRX-тренировок. Она грамотно подобрала комплекс упражнений с петлями для моего случая, показала технику выполнения. Вера научила делать растяжку мышц с помощью разных приспособлений, что позволило разгрузить напряженные участки спины и улучшить осанку. Спасибо ей огромное!

Вера - отличный тренер, с большим опытом, Я занимаюсь совсем недолго, но уже есть результаты!

Ответственный, пунктуальный и очень профессиональный тренер! Общительная и знает свою работу изнутри! Охотно делиться всякими фишечками, которые не доступны широким массам! Решил заняться скандинавской ходьбой, Вера Владимировна, так всё объяснила и показала, что у меня надолго отложилось в голове! Много нюансов в технике скандинавской ходьбы, но тренер, шаг за шагом поправляет и показывает, как правильно применить навыки, как правильно делать растяжки! Очень доволен, что выбрал именно её! Всем категорически рекомендую!

Спасибо Вере! Тренировка понравилась, много узнала нового о своём теле и как им управлять. Буду придерживаться рекомендаций.

Понравилось что тренер выспросила все про мою ситуацию и после сформировала программу. Понравилось дозированная подача упражнений во время занятия. Вера настоящий профи.

Замечательный тренер.

Занимаемся с Верой укреплением спины и ног. После родов прошло всего два месяца и у меня было ощущение, что я разваливаюсь. Вера с первых занятий мягко и самое главное постепенно даёт мне ту нагрузку, которую я без стресса могу выполнять. Она внимательно следит за тем, как я делаю упражнения и какие группы мышц работают. С первых занятий стало легче спине, почувствовал ноги и самое главное живот! Очень рада, что выбрала именно Веру