Светлана Викторовна Волкова

Всех приветствую🙏
Я — сертифицированный преподаватель кундалини — йоги школы Йоги Бхаджана и хатха-йоги.
Практикую и преподаю с 2016 года групповые занятия.
С 2021 года регулярно веду индивидуальные занятия — практику настраиваю под человека.

👣Также я являюсь сертифицированным тренером Остеогимнастики — это новое и уникальное направление работы со своим организмом, основанное на принципе перцепции, метод запатентирован в России и за рубежом (Школа естественного оздоровления Натальи Соколовой)

🧘Занятия начинаем с чего-то простого, а уже на занятиях становится понятно, в чем больше потребность, какие есть особенности, как лучше построить практику.

🕉В практике и преподавании следую классическим ценностям в йоге — развитие осознанности, нейтрального ума, развитие и усиление через йогу способности балансировать своё тело, ум, эмоции самостоятельно.

😌Всегда уделяю должное внимание релаксации в конце занятия, использую медитативные практики погружения, а также гонг и другие музыкальные инструменты для гармонизации.
В наушниках это звучит хорошо, поэтому на онлайн занятиях тоже использую звук.