Фитнес-тренеры дистанционно из Смоленска

Подбор специалиста и улучшение физических показателей задачи не простые, но именно с Романом удалось достичь желаемого результата. Пожелания перед работой были: 1. Цель - сбросить вес, самостоятельно понимания что и как делать не было 2. Понять технику упражнений, составить программу тренировок, проследить за питанием Ход работы: 1. Роман сразу объяснил что работа будет комплексная и не одно-два занятия. У тренера есть понимание как составить план для достижения результатов. 2. Составлен удобный график, первоначально тренировались в зале в течении 6 месяцев, затем поддержка удаленно 3. В процессе работы, под наблюдением диету держать легче. Благодаря интересно составленным программам, мотивация всегда поддерживается 4. Тренер работает системно: * Роман не просто предлагает тренировки или диету отдельно, весь курс является сервисом - работа планируется комплексно. * Программы тренировок составлены не "в вакууме", у каждого упражнения есть продуманная задача. Роман доходчиво объяснит, в случае непонимания, как что и зачем делается. 5. Конкретных сложностей по тренировкам не вспоминается. Были запросы по корректировке диеты (любимая/не любимая еда) и типу упражнений (наличие/отсутствие тех или иных снарядов в зале) - все ситуации обсудили и решили. В итоге, не прикладывая усилий за год и 4 месяца сбросил 25 кг. Появилась привычка ходить в спортзал и понимание о необходимости физически развиваться. Результаты по тренировкам: 1. Работали в длительный период поэтому все силовые показатели улучшены во много раз. Подтягивания с 1 до 20 раз, вес в базовых упражнениях с 0 до 60 и т.д. Пробежать четверть марафон в 10.5км не составило проблемы. 2. Сброс лишнего веса способствовал общему улучшению уровня жизни. Привычка продолжать занятия поддерживает ментальное здоровье. 3. Ушел живот, появился объем мышц. Необходимые результаты уже были после первых 6 месяцев работы, но суммарно работаем вместе больше 4 лет. Дальнейшие занятия продолжают улучшать состояние и поддерживают в повседневной жизни. Тяжелые диеты и скучные тренировки - это все неправда если работать с Романом.ещё

Владислав — не первый мой тренер, поэтому мне есть, с чем сравнить. Перешла я к нему от другого тренера осознанно. Для меня важен как результат, так и сам процесс, процесс даже больше. Однажды я поняла, что ходить в фитнес-клуб — это не только бегать на дорожке и чередовать непонятные тренажеры, чтобы сбросить вес. Это огромная работа,это часть жизни. Я осознано начала читать отзывы разных тренеров. И наткнулась на Владислава, который заинтересовал своей разнообразностью направлений. И как позже выяснилось Владислав — лучший помощник в этой работе над собой. Я поняла это с первого занятия. Это человек, который не просто тупо отрабатывает тренировку, предлагая набор из стандартных упражнений, кстати упражнения все нестандартные. Это действительно Тренер с большой буквы, который умеет сочетать все свои знания и цели клиента. У этого человека грамотный и индивидуальный подход к каждому. И девушкам я бы посоветовала идти именно к нему. Владислав-человек, который работает, а не просиживает штаны. Я получаю истинное удовольствие от тренировок, это кайф, реальный кайф, даже не смотря на то что из зала почти выползаю. Девочки и мальчики, если хотите сделать свое тело красивое и упругое — записывайтесь скорее на тренировки к Владиславу🏆ещё

Результаты очень хорошие как по мне, на весах на сегодняшний день -3кг😍 скоро будет месяц как работаем,заметно уменьшились живот и бока, руки и спина прям рельефнее стали,совсем по другому себя стал ощущать…как будто больше сил появилось, энергии, да и уверенности прибавилось. Полностью поменялось мое отношение к еде, теперь вообще не хочется вредностей, перестал срываться. Собирать себе тарелку из полезных продуктов даже очень увлекательно оказывается))) До нашей цели еще конечно работать и работать,но я за мотивирован как никогда. Онлайн формат фитнеса первый раз пробую - это оказывается очень удобно. Тренер профессионал своего дела - буду однозначно всем знакомым рекомендовать 👍🤝ещё